Ménopause

Qu'est-ce que la ménopause?

La ménopause est le moment où les règles s’arrêtent définitivement. Cela se produit parce que les ovaires produisent moins d’hormones féminines, notamment des œstrogènes et de la progestérone.

En raison de cette diminution hormonale, différents changements physiques et psychiques peuvent survenir. Cette période est également appelée la transition ménopausique.

Quels sont les symptômes de la ménopause?

Toutes les femmes ne ressentent pas les mêmes symptômes. Les symptômes suivants peuvent se présenter:

• Bouffées de chaleur ou sueurs nocturnes
• Troubles de la concentration ou pertes de mémoire
• Douleurs musculaires et articulaires
• Sautes d’humeur ou irritabilité
• Diminution de la libido
• Sécheresse vaginale

L’intensité et la durée de ces symptômes varient d’une femme à l’autre.

Comment traiter les symptômes de la ménopause?

Le traitement dépend de vos symptômes et de votre situation personnelle. Dans de nombreux cas, des adaptations du mode de vie suffisent à atténuer les plaintes.

Un mode de vie sain peut déjà faire une réelle différence:

• Adoptez une alimentation variée et équilibrée
• Restez physiquement active
• Essayez de limiter le stress
• Arrêtez de fumer

Parfois, votre médecin peut vous conseiller des compléments, comme le calcium et la vitamine D, pour soutenir la santé de vos os.

Si les symptômes sont plus marqués, un traitement hormonal (traitement hormonal substitutif ou THS) peut être envisagé. Il consiste à administrer les hormones que votre corps produit en moindre quantité. Ce traitement peut se présenter sous forme de gel, patch, spray ou comprimé.

Si le traitement hormonal n’est pas possible ou souhaité, il existe également des alternatives non hormonales pour soulager certains symptômes.

Vous trouverez plus d’informations dans la brochure ci-dessous.